Что такое «сила», «усилие», «выброс усилия»?

В синъицюань говорят об»усилии-силе»цзинь и»выбросе усилия»цзир. Цзинь — это физическая сила, возникающая за счет расслабления и напряжения мышц и связок. Изменения взаимного положения мышц и связок обеспечивают все действия человеческого тела. Под действием нервного импульса волокна мышцы сокращаются.

В напряженном положении мышца сокращается, в расслабленном — растягивается. Для того, чтобы мышца могла напрячься и выдать силу для совершения какого-либо действия, она сначала должна быть расслаблена. Насколько велико будет предварительное расслабление, настолько велико будет последующее напряжение. В ушу говорят, что»кулак бьет как пружина».

Цзир — это результат отклика на силовое воздействие посредством соразмерного комплексного действия, силовой отклик в точке приложения. Усилие-цзир создается быстрой сменой мышечного напряжения и расслабления. Движение в синъицюань образуется длинным (прилипающим) усилием-цзинь и коротким выбросом усилия (цзир).

Чтобы понять, как это происходит, рассмотрим прием «орел хватает добычу». В нем и захват, и сама позиция напоминает об орле, но что представляет собой»орлиный захват»в природе? В прошлые времена мало кто воочию во всех деталях видел, как беркут или другая хищная птица падает вниз и хватает добычу, поэтому в трактатах и пояснениях кулачного искусства описывалось не конкретное движение, а некий абстрактный, идеальный образ.

Кино и телевидение, программа типа «В мире животных» позволили нам увидеть эти моменты со всеми подробностями: как морской орел, сжавшись в комок, пикирует вниз, у поверхности воды распрямляется и выпускает когти к себе, сжимает тело и расправляет крылья для полета.

Это «сжимание» при пикировании напрямую соотносится с «собиранием корпуса» в кулачном искусстве, а выпускание когтей перед захватом — с длинным прилипающим усилием-цзинь (прилипанием). Орел вытягивает лапы с когтями, оставаясь в пределах своей внутренней сферы, по своему усмотрению может менять дистанцию, направление, силу удара.

В момент сближения морской орел сжимает тело и вытягивает лапы, так что сила приходит в когти. Затем, независимо от того, удалось ли ему схватить добычу, он резко подбирает когти и тем самым завершает выброс усилия, следуя неизменному порядку действий. В кулачном искусстве это соответствует короткому усилию цзир, которое также называют цунь цзир -«усилие в один цунь».

Расширяется и сокращается при этом все тело целиком, сила последовательно проходит до точки приложения, и все тело целостно передает усилие. После атаки морской орел проскальзывает у самой поверхности воды, сжимается, расправляет крылья и взмывает ввысь. Это движение соответствует «поднимающему» усилию в кулачном искусстве.

Добавить комментарий